ゴルフから学ぶ、自分をレベルアップさせるために不可欠な７つの基礎

Pocket

ゴルフシーズンの季節になりましたね。暖かい日にパコーンって白球を青空に向かって打つのは気持ちがいいものです。でもそれはある程度できるようになってからの話。ぼくはまだまだ心から楽しめるというレベルには達していません。。。

でも１年前よりだいぶスコアが安定してきました。以前はトリプルボギー当たり前でしたが、パー、ボギー、ダブルボギーの回数が増えてきました。レベルアップしてきたと感じています。

そしてゴルフのレベルアップの方法は、自分自身をレベルアップさせる方法、たとえば事業立ち上げるとか、会社で結果だすとか、資格をとるとか、それにも当てはまると思います。

そこでゴルフから学ぶ、自分をレベルアップさせるために不可欠な７つの基礎をまとめました。

１．対象をよく見る

基礎中の基礎ですが、あえて一番最初に持ってきました。なぜなら自分も含め、案外できていないからです。ここでいう対象とは、ゴルフならボールです。また仕事ならお客さんからの依頼内容、資格試験なら問題です。

本来なら、クラブをアドレスして、振り上げたときと同じ軌道を通ってくるボールに当たります。ところが ボールをちゃんと見てスイングしないと、体がスウェーしたり上半身が起き上がったりしてしまうため、クラブヘッドの軌道がかわってしまいます。そうすると、トップしたりダフッたりします。

２．然るべきステップを踏む

ゴルフの場合、アドレス→バックスイング（テークバック）→トップ→ダウンスイングー→インパクト→フォロースルー→フィニッシュという一連の動作の流れがあります。そしてアドレスなら目の位置・握り方・腕の角度というように、各ステップで推奨されているポイントがあります。

このようにステップをちゃんと踏まないと、うまくボールに当たりません。つまり基礎が身に付くまでは型にはめるぐらいステップを意識すべきです。仕事なら段取りです。段取りが悪いと、自分のみならずチームメンバーやお客様にも悪影響です。

３．ゴールを決める

結局ゴルフをしていてどうなりたいのか？そうするにはどれくらいのスコアが必要なのか？という自分のゴールを決めない限りは、レベルアップになりません。そしてレベルアップの定義は人それぞれです。今の時点でプロゴルファーを目指す人だって、まずはスコア１００切りが目標でがんばっていた時期もあるはずです。だから他人の目を気にする必要はありません。

またゴールは細かく区切って設定するほどいいと思います。スコア１００切りなら、全てのホールでボギーを狙ってスコア９０を努力目標にし、のこり１０ホールのうちロングホールとミドルホールでダブルボギーを狙ってスコア１００にまとめる現実目標にするとか。

４．開き直る

そうはいっても直ぐにうまくできるもんでもありません。もちろん個人差もあります。ボールをよく見て、ステップをちゃんと踏んでも、スライスやフックやてんぷらいなんていくらでもあります。一つのことに集中すると、二つのことを忘れてしまう、ゴルフなんてそんなもんでしょう。

だからうまくできなくても開き直ってやるしかありません。開き直るとはやけくそになるというわけではなく、今の自分のレベルを素直に受け入ることです。プレー中でミスしまくっても、自分を素直に受け入れられれば、冷静さを取り戻せるでしょう。

５．あきらめない

やってもやってもスコア１００切れない！自分には才能がないのかな。。。なんて思うこともあります。だからゴルフをやりたくなくなったときもあるでしょう。でもあきらめたらレベルアップできる可能性はゼロです。逆にあきらめなければスコア１００という目標を達成できる可能性があるわけです。

あきらめそうになったら、なぜそれをやっているのか自分に問い直すといいと思います。ぼくの場合、お客さんに誘われるようになったから、一人でも友人とでも楽しめる趣味だから、体に負担をかけすぎず年とってもやれるから、というのがあきらめない理由です。

６．考える

心機一転、やったるぞー！という気持ちになれたらしめたもんです。そこまで気持ちを維持できたらレベルアップも時間の問題ですが、より早く上達するには、なんでうまくいかないのかな（原因）？何ができていないのか（課題）？どうすればうまくできるか（解決手段）？を考えるべきです。

できないできないって言ってる人ほど、考えていません。なぜならダフッてる原因やスライスする原因などを考えず、闇雲にやればできるようになると思っているからです。あきらめないからといって、単調にやっているだけではダメです。今回は力の入れ方を注意しようとか、一定の動作後にスイングしてみようとかいろいろ試し、成功パターンと失敗パターンをちゃんと理解して次回に活かすことが大切です。

７．１～６の基礎を反復する。

最後にこれでしょう。ちょっとできるようになるとすぐに基礎を忘れます。結果が出たら、それを継続して出し続けられるかが重要です。ホームランより、コンスタントにヒットを打てるようになると自信もつきます。

またゴルフしててうまくいかないと、パニックになるときがあります。バンカーなんて、まさに抜けられないアリ地獄です。でも１～６の基礎を常に意識していれば、フッと肩の力が抜けて無事に脱出できます。

≪まとめ≫

これをすべてやれれば、必ずレベルアップすると自信をもって言えます。少なくともぼくはそうやって仕事でも弁理士試験でも結果を出してきました。自分の成功法則を作っておくと、チャンスのときもトラぶったときも安心です。

２０１４年４月２７日

著者　ゆうすけ

Pocket